to top

Frumusețea gesturilor și desăvârșirea stilului

Frumusețea gesturilor și desăvârșirea stilului

Viața cotidiană este împânzită de gesturi simple și repetate, care de timpuriu ar trebui să fie în centrul atenției noastre și a exercițiilor repetate: cum să te ridici, cum să te așezi, cum să porți o discuție cu cineva, cum să mergi pe stradă. Adoptând maniera corectă de a ne așeza, de pildă, ne putem redobândi mândria și prestanța personală. Atunci când pășim cu ținută dreaptă, cu demnitate și încredere, înaintăm cu propria frumusețe; iar asta se întâmplă indiferent de fizicul pe care îl avem. Frumusetea gesturilor Trupul nostru nu ar trebui să fie considerat o “masă” ci...

Continue reading

Procesul yoga și cele 8 stadii de dezvoltare spirituală

Este generabil valabil și cunoscut faptul că mulți oameni au nevoie de o practică spirituală susținută care să îi ajute să depășească limitele eului. De-a lungul secolelor religiile au dezvoltat numeroase metode pentru a grăbi și a călăuzi evoluția spirituală. În zilele noastre auzim tot mai mult despre yoga, în diverse feluri. Eu cred că procesul psihofiziologic al evoluției spirituale pe care îl parcurge omul, este unul universal. Ceea ce diferă atât de mult în timp și spațiu, este interpretarea umană a acestui proces. În momentul în care decidem practicarea unui sistem de meditație este...

Continue reading

Golul există pentru ca tu să-l umpli cu propria emoție estetică

Realitatea unei încăperi constă în spațiul neocupat dintre pereți și tavan, nu în pereții și tavanul camerei în sine. Utilitatea unui urcior nu constă în forma lui sau în materialul din care este făcut, ci în spațiul gol din interiorul lui, care poate fi umplut cu apă. Golul este atotputernic, pentru că poate conține orice. Numai în gol mișcarea este posibilă. Cel care s-ar putea transforma într-un gol în care ceilalți să intre liber ar fi stăpân pe orice situație, pentru că întregul poate oricând să domine puterea. Aceste idei se regăsesc și în arta japoneză...

Continue reading

Frumusețea liberă a conștiinței de sine

Frumusețea, fie că vorbim despre un peisaj, o ‘cascadă de ceață’, despre o sonată de Bach, o pictură Teodor Aman, sau despre o coregrafie semnata Pina Bausch, are un extraordinar efect binefăcător asupra spiritului uman. Structurile împovorătoare ale psihicului se prăbușesc sub puterea frumuseții și lasă loc unui extaz care nu este altceva decât uitarea de sine. “Eul” nu mai există; a pierdut orice noțiune de timp, de spațiu sau de loc, devenind tot mai mic, concentrat pe un punct din afara lui. Pentru că frumusețea reușește să îl elibereze pe om de el însuși. Pentru a...

Continue reading

Despre modestia intelectuală

Anumite persoane emană o aură de mister și de putere, un echilibru interior și  o frumusețe aparte. Simplitatea, sobrietatea, modestia, delicatețea și mulțumirea par pornite din inima lor. Care este însă secretul lor? Cum au reușit să ajungă la un fel de personalitate prin … impersonalitate. O astfel de persoană poate să nu ceară nimic, să nu impună, să nu spere și să nu dea nimic la schimb. Ea poate să ajute prin simpla ei prezență. Cred că o asemenea stare este rezultatul anilor îndelugi de lucru cu sine pentru controlul emoțiilor, gândurilor și al propriului...

Continue reading

Călătoria înspre Mine

În timp ce unii dintre noi cred în Dumnezeu, în spirit, în conștiința universală sau cum vreți să-i spuneți, alții nu, însă, indiferent de orientarea spirituală sau religioasă, fiecare dintre noi are nevoie să crească, să se dezvolte, să evolueze. Este o realitate biologică și, în egală măsură, una psihologică, iar fiecare ființă de pe planetă merită să știe că înseamnă ceva pe lumea aceasta și că viața ei este importantă. Resursele noastre interioare sunt mult mai bogate decât ne putem imagina. În fiecare secundă a vieții, ne creăm o realitate prin intermediul gândurilor și...

Continue reading

La început de an …

Întotdeauna, la fiecare început de an, luăm hotărâri bune: “Anul acesta voi slăbi, voi fi mai organizată, voi lua decizii mai bune …”. Vrem să o luăm de la capăt, bazându-ne pe noi principii. Hotărâm să eliminăm, să curățăm, să aranjăm. Simțim nevoia să ne purificăm, să prioritizăm, să ne organizăm viața pentru a o face mai bună și mai frumoasă. Așadar, fiecare dintre noi știe ce rol joacă ordinea în traiul cotidian, locul pe care aranjarea îl ocupă în viața noastră. Generații întregi au spus, au auzit și au repetat această regulă la început de...

Continue reading

Criteriul de evaluare al succesului …?

A gândi și a fi conștient de sine nu sunt sinonime. Vrem să avem răspunsuri la orice. În consecință facem supoziții, care ne otrăvesc din punct de vedere emoțional mai rău decât o fac faptele în sine. Și astfel pierdem o energie prețioasă. Tristețe, drame … toate sunt declanșate de obișnuința noastră de a lua totul cu titlu personal și de a le atribui celor din jur intenții pe care nu le au. Important este să nu vă luați prea în serios propriul mod de a gândi. Cum vor arăta peste 10 ani problemele care vă preocupă azi?...

Continue reading

Fiecare zi poate să valoreze cât o viață întreagă

Organizarea vieții este o artă: arta de a-ți administra timpul cu minim de energie. Timpul este principalul nostru capital; nu poate fi nici oprit nici în loc, nici economisit, nici cumpărat. Însă de multe ori îl irosim cu atâtea obiceiuri inutile sau cu o simplă ignoranță, când de fapt există atât de puține lucruri cu adevărat utile pe care să le facem. În plus, chiar și ele ar putea fi simplificate cu ajutorul câtorva tehnici: organizarea activităților zilnice, respectarea propriilor principi, transformarea gândurilor în fapte, limitarea numărului de proiecte, definirea proiectelor cu claritate și eliminarea activităților...

Continue reading

Manifestarea prezenței personale

"Suntem ceea ce facem. Astfel, excelența nu este un act, ci un obicei” - Aristotel Prezența personală este ceea ce numim alură sau prestanță, este un mod personal de a ne simți bine în corpul și mintea noastră. Este propria noastră frumusețe. Prestanța produce o impresie atât de puternică asupra celorlați, încât trebuie să avem mereu atenție la calitatea prestanței, să fim frumoși, să avem grijă de alură. Acordând atenție gesturilor cu caracter pesonal lăsăm o amprentă asupra vieții - fie că pregătim în bucătărie un fel de mâncare, fie că pregătim un buchet de flori,...

Continue reading

Ce e de înțeles din univers?

Ce e de înțeles din univers

Cine poate ști cât va dura azi ploaia? Ploaia parcă înșeală timpul, îl capturează și ne face să credem în permanența ei. Când privim ploaia cum cade, timpul are o cu totul altă durată: poate să treacă mai lent, poate să se dilate sau să se concentreze. Poate să aibă gustul eternității, să se facă uitat cu desăvârșire. Circumstanțele nu mai au importanță. O zi ploioasă este ocazia ideală să visezi, să meditezi… căci să visezi ascultând ploaia nu este o leneveală ca oricare alta. Înseamnă în același timp, să-ți regăsești nonșalanța și atenția față de momentul...

Continue reading