to top

Neliniștea și ecologia interioară 5/5 (3)

Precious-moments-768x289

La violența promovată deseori de mediile de informare în masă trebuie să răspundem prin artă, cunoaștere, frumusețe, prin controlul informațiilor ce intră în mintea și sufletul nostru, prin căutarea echilibrului și armoniei, a păcii și a iubirii. Există întotdeauna riscul de a ne polua mintea cu gânduri negative, agitație, nemulțumire sau gânduri de îndoială. Este esențial pentru liniștea și sănătatea noastră să eliminăm aceste gânduri și să le înlocuim cu atitudini pozitive.

Ecologia interioară reprezintă o muncă personală de desăvârșire a sinelui nostru, pe care o putem numi și dezvoltare spirituală.

Cu cât mintea este mai calmă, cu atât ne este mai ușor să ne organizăm informațiile, să folosim ideile cu bună-credință pentru o viață mai bună.

Neliniștea este doar un gând, iar gândurile negative obstrucționează gândirea, împiedecând dragostea și bucuria să se manifeste.

Îngrijorarea afectează celulele nervoase din stomac și comandă creierului să secrete sucuri gastrice care se transformă în toxine pentru organism.

Grijile ne afectează somnul, duc la diabet, la apariția ridurilor, a firelor albe de păr, ne distrug capacitatea de concentrare și de decizie. Ne blochează energia și ne dereglează metabolismul. Grijile țin doar de obișnuință, iar noi avem capacitatea și puterea de a ne educa în acest sens prin autocontrol și câteva principii simple de viață, redându-ne astfel singuri sănătatea și bucuria de a trăi.

Nervozitatea este o boală de lungă durată, care atrage după sine alte probleme de sănătate. Cum am putea avea o viață senină dacă ne irosim energia mentală pe griji fără sfârșit? Cu cât zăbovim mai mult cu gândul asupra unei probleme, frământându-ne din cauza ei, cu atât ajungem să nu mai știm nici ce vrem, nici cine suntem.

Stresul ne risipește și ne istovește. Este vital să alungăm orice emoție negativă din noi înșine, să o exteriorizăm. Dacă stresul începe să ne frământe, înseamnă că noi înșine îi permitem acest lucru.

Învățați să vă selectați gândurile și să ridicați împotriva tuturor neliniștilor un zid de senintate. Supravegheați-vă gândurile pentru a le orrienta spre lucruri drepte, frumoase și utile.

A ne trăi viața fără să fim conștieți de ceea ce suntem duce la deteriorare și distrugere. Viața ne este modelată de ceea ce gândim. Suntem alcătuiți din vibrații și stă în puterea noastră să le schimbăm, să dăm sens realității și să rămânem deschiși la toate posibilitățile care ni se oferă.

Lumea interioară e cea care conturează lumea exterioară. Alegeți să fiți veseli, amabili, iubitori și  plini de bunătate iar lumea vă va răspunde cu aceeași monedă.

Please rate this

Gabriela Puskas

Leave a Comment