A gândi și a fi conștient de sine nu sunt sinonime. Vrem să avem răspunsuri la orice. În consecință facem supoziții, care ne otrăvesc din punct de vedere emoțional mai rău decât o fac faptele în sine. Și astfel pierdem o energie prețioasă.
Tristețe, drame … toate sunt declanșate de obișnuința noastră de a lua totul cu titlu personal și de a le atribui celor din jur intenții pe care nu le au. Important este să nu vă luați prea în serios propriul mod de a gândi.
Cum vor arăta peste 10 ani problemele care vă preocupă azi? Încercați să vi le imaginați peste cinci ani și veți dobândi un atu prețios: prespectiva.
Veți putea accepta astfel cu seninătate faptul că grjile fac parte din viață, că vor exista întotdeauna și că va trebui să le gestionați mereu așa cum ați făcut-o de fiecare dată. Simplul fapt de a înțelege acest lucru aduce o ușoară alinare. Renunțați la cât mai multe păreri rigide (care adesea rănesc) pentru a vă simți mai ușor și mai flexibil din punct de vedere mental. În definitiv viața are limitele ei.
Pentru a ajunge la starea de detașare, atât de esențială în ziua de azi, e recomandat să ne abținem de la judecăți de genul “Asta e bine, asta e normal, sau plăcut …, asta e rău, dezgustător, ba chiar imoral, etc.” Aceste judecăți ne limitează. Este de preferat să ne mulțumim cu simpla lor observare, fiindcă în asta constă adevărata bogăție a vieții.
“Este mai ușor să dezintegrezi un atom decât o prejudecată”… zicea Albert Einstein în urma cu peste 100 de ani.
Gândurile care ne trec prin minte neîncetat de cele mai multe ori nu au nicio legătură cu realitatea. În loc să ne străduim să înțelegem ceea ce ne depășește și să ne istovim în explorări zadarnice, e mult mai important să găsim în noi înșine pacea și energia care s-au aflat dintotdeauna acolo, deși nu le-am luat în seamă niciodată.
Evitați să mai despicați firul în patru. Cuvintele nu pot exprima esența lucrurilor. O minte limpede nu pierde vremea cu analize zadarnice, ci se concentrează și știe imediat ce are de făcut.
Numai o transformare interioară ne permite să ne împlinim, să ne depășim limitele. Pentru a păstra în noi acel mic infinit, trebuie să știm să ne adaptăm, să nu ne agățăm de un unic sistem de convingeri.
Cultivarea incertitudinii, a relativității și reinterpretarea eșecului – sunt cele mai eficiente căi împotriva dezamăgirii. Persoanele sănătoase din toate punctele de vedere sunt independente și detașate. Ele trăiesc în respectul propriilor lor valori. În plan interior sunt caracterizate de relaxare, toleranță și umor. Și resping de la bun început tot ce le deranjează. Adică au libertatea lor.
Puteți fi cât se poate de ancorat în realitate fără ca gândurile să vă copleșească permanent, oriunde v-ați afla – chiar și la rând la supermarket. Antrenați-vă pentru a vă “asculta” gândurile, pentru a rămâne mereu alert fără a vă gândi la ceva anume. Să fiți observatorul gândurilor. Cu siguranță, că vor fi cele mai utile minute din aceea zi.
Arta de aș-și odihni mintea și de a o elibera de orice griji sau preocupări constituie probabil unul dintre secretele energiei pe care o manifestă oamenii cu adevărat mari.
Ce legătură au toate acestea cu criteriul de evaluare a succesului?
Simplul fapt, că succesul poate fi definit ca fiind echilibrul dintre starea de pace sufletească și cea mentală… și nu este deloc simplu de obținut acest echilbru. Vă invit la reflecție! Este o afirmație mult mai profundă decât pare la prima vedere…
“Chiar și cel mai nesemnificativ lucru conține un dram de necunoscut. Să-l găsim!” Guy de Maupassant