transformare interioara – Gabriela Puskas

Despre modestia intelectuală

Anumite persoane emană o aură de mister și de putere, un echilibru interior și o frumusețe aparte. Simplitatea, sobrietatea, modestia, delicatețea și mulțumirea par pornite din inima lor. Care este însă secretul lor? Cum au reușit să ajungă la un fel de personalitate prin … impersonalitate. O astfel de persoană poate să nu ceară nimic, să nu impună, să nu spere și să nu dea nimic la schimb. Ea poate să ajute prin simpla ei prezență.

Cred că o asemenea stare este rezultatul anilor îndelugi de lucru cu sine pentru controlul emoțiilor, gândurilor și al propriului ego. Un antrenament laborios, îndelungat și riguros pentru elimnarea sentimentalismului. Persoanele echilibrate și arominoase din toate punctele de vedere trăiesc în respectul propriilor valori, sunt independente și detașate. În plan interior sunt caracterizate de relaxare, toleranță și umor. Și resping de la bun început tot ce le deranjează. Adică au libertatea lor.

Numai o transformare interioară ne pemite să ne împlinim, să ne depășim astfel limitele. Pentru a păstra în noi acel mic infinit, învățăturile zen ne recomandă eliminarea din rădăcină a obișnuințelor compulsive, și anume:

să ne adaptăm, să nu ne agățăm de un unic sistem de convingeri. Suntem prima persoană căreia îi datorăm adevărul.

“E tot mai necesar să învățăm să ne eliberăm, spiritul de norii care îl întunecă, de tot ce-l împovărează, scutindu-l de apăsarea preocupărilor materiale.” – Indra Devi

să renunțăm la cât mai multe păreri rigide (care adesea rănesc) pentru a ne simți mai ușor și mai flexibili din punct de vedere mental. Să ne mulțumim cu ce este posibil. Viața are limitele ei, însă cunoașterea nu are. Să acceptăm că nu vom înțelege poate niciodată anumite lucruri – și cred că aceasta este o formă de modestie intelectuală.

să deprindem arta de a ne odihni mintea și de a o elibera de orice griji sau preocupări și constituie probabil unul dintre secretele energiei pe care o manifestă oamenii cu adevărat mari. Capacitatea de antrenarea minții pentru a ne ‘asculta’ gândurile, pentru a rămâne mereu alert și fără să ne gândim la ceva anume.

Eliberarea de orice confuzie emoțională ne permite să înțelegem că dincolo de toate dorințele fragmentare se manifestă o nevoie fundamentală: aspirația spre transendent, spre o lume naturală în care energia nu se disipează nici în conflicte lipsite de importanță, nici în calcule meschine. Acolo unde “eul” nu mai există, a pierdut orice noțiune de timp, de spațiu sau de loc, devenind tot mai mic, concentrat pe un punct din afara lui. Și o astfel de frumusețe interioară reușește să îl elibereze pe om de el însuși.

“Am renunțat la mărunțișul acela căruia îi spuneam <eu> și am devenit o lume fără margini.” – Soseki Muso

Criteriul de evaluare al succesului …?

A gândi și a fi conștient de sine nu sunt sinonime. Vrem să avem răspunsuri la orice. În consecință facem supoziții, care ne otrăvesc din punct de vedere emoțional mai rău decât o fac faptele în sine. Și astfel pierdem o energie prețioasă.

Tristețe, drame … toate sunt declanșate de obișnuința noastră de a lua totul cu titlu personal și de a le atribui celor din jur intenții pe care nu le au. Important este să nu vă luați prea în serios propriul mod de a gândi.

Cum vor arăta peste 10 ani problemele care vă preocupă azi? Încercați să vi le imaginați peste cinci ani și veți dobândi un atu prețios: prespectiva.

Veți putea accepta astfel cu seninătate faptul că grjile fac parte din viață, că vor exista întotdeauna și că va trebui să le gestionați mereu așa cum ați făcut-o de fiecare dată. Simplul fapt de a înțelege acest lucru aduce o ușoară alinare. Renunțați la cât mai multe păreri rigide (care adesea rănesc) pentru a vă simți mai ușor și mai flexibil din punct de vedere mental. În definitiv viața are limitele ei.

Pentru a ajunge la starea de detașare, atât de esențială în ziua de azi, e recomandat să ne abținem de la judecăți de genul “Asta e bine, asta e normal, sau plăcut …, asta e rău, dezgustător, ba chiar imoral, etc.” Aceste judecăți ne limitează. Este de preferat să ne mulțumim cu simpla lor observare, fiindcă în asta constă adevărata bogăție a vieții.

“Este mai ușor să dezintegrezi un atom decât o prejudecată”… zicea Albert Einstein în urma cu peste 100 de ani.

Gândurile care ne trec prin minte neîncetat de cele mai multe ori nu au nicio legătură cu realitatea. În loc să ne străduim să înțelegem ceea ce ne depășește și să ne istovim în explorări zadarnice, e mult mai important să găsim în noi înșine pacea și energia care s-au aflat dintotdeauna acolo, deși nu le-am luat în seamă niciodată.

Evitați să mai despicați firul în patru. Cuvintele nu pot exprima esența lucrurilor. O minte limpede nu pierde vremea cu analize zadarnice, ci se concentrează și știe imediat ce are de făcut.

Numai o transformare interioară ne permite să ne împlinim, să ne depășim limitele. Pentru a păstra în noi acel mic infinit, trebuie să știm să ne adaptăm, să nu ne agățăm de un unic sistem de convingeri.

Cultivarea incertitudinii, a relativității și reinterpretarea eșecului – sunt cele mai eficiente căi împotriva dezamăgirii. Persoanele sănătoase din toate punctele de vedere sunt independente și detașate. Ele trăiesc în respectul propriilor lor valori. În plan interior sunt caracterizate de relaxare, toleranță și umor. Și resping de la bun început tot ce le deranjează. Adică au libertatea lor.

Puteți fi cât se poate de ancorat în realitate fără ca gândurile să vă copleșească permanent, oriunde v-ați afla – chiar și la rând la supermarket. Antrenați-vă pentru a vă “asculta” gândurile, pentru a rămâne mereu alert fără a vă gândi la ceva anume. Să fiți observatorul gândurilor. Cu siguranță, că vor fi cele mai utile minute din aceea zi.

Arta de aș-și odihni mintea și de a o elibera de orice griji sau preocupări constituie probabil unul dintre secretele energiei pe care o manifestă oamenii cu adevărat mari.

Ce legătură au toate acestea cu criteriul de evaluare a succesului?

Simplul fapt, că succesul poate fi definit ca fiind echilibrul dintre starea de pace sufletească și cea mentală… și nu este deloc simplu de obținut acest echilbru. Vă invit la reflecție! Este o afirmație mult mai profundă decât pare la prima vedere…

“Chiar și cel mai nesemnificativ lucru conține un dram de necunoscut. Să-l găsim!” Guy de Maupassant